Objevte v sobě vnitřní klid a zdroj energie už za 10 minut
díky meditacím a tréninkům
MEDITAČNÍ KNIHOVNY
2 tréninky o meditaci + 12 vedených meditací pro každou příležitost
NEmusíte být jogín, šaman, věřící nebo
sedět se skříženýma nohama,
aby vám meditace pomohla.
''Meditace je činnost, díky které můžete zklidnit svou mysl a uvolnit se.''
Naučíme Vás jak správně meditovat a získáte knihovnu 12 vedených meditací pro každou příležitost.
Meditace je nejjednodušší a nejrychlejší cesta
k vnitřnímu klidu...
Možná máte pocit, že se zklidníte a budete mít čistou hlavu až potom, co bude všechno hotové...
Ve skutečnosti vám k tomu stačí jen 10 minut denně.
- ❌ NEmusíte meditovat hodiny denně, abyste cítili zlepšení.
(důležitější je pravidelnost a tak vám stačí 10 minut denně) - ❌ NEmusíte nic studovat, než začnete meditovat.
(užitečnější je meditaci praktikovat 10 minut denně) - ❌ NEmusíte mít všechno hotové, abyste byli v klidu.
(život přeci jen tak "dokončit" nechcete )
I v bláznivé době můžete prožívat vnitřní klid...
Je to možné, i když máte jen 10 minut sami pro sebe.
Během takto krátké chvíle dokážete:
- Uvolnit se ze stresu, najít opět vnitřní klid, rovnováhu a pohodu.
- Zklidnit se, vyčistit hlavu a zastavit tok myšlenek po náročném dni.
- Zklidnit roztěkanou mysl a lépe se koncentrovat a soustředit.
- Uzdravit sebe i své tělo i když možná ani doktoři nevědí jak na to.
- Pustit ze života nahromaděný stres a lépe zvládat stresové situace.
- Zbavit se otravných myšlenek, které vám brání usnout a dokonce zlepšit svůj spánek.
Jsou to nepříjemné pocity... obvzláště, když se opakují každý den.
Spojuje je jedna věc:
Stačí 10 minut meditace, abyste se cítili mnohem lépe!
Pracujete na sobě, chcete prožívat vnitřní klid,
mít více energie a být dlouhodobě spokojenější?
Nám se před díky meditacím povedlo dostat se z depresí a úzkostí, vybudovat úspěšné podnikání a být užiteční stovkám lidí...
Mluvili jsme na téma "Meditace v každodenním životě"
pro 40.000 lidí na flow!summitu 2020...
Naučíme Vás, jak se zklidnit a uvolnit už za 10 minut.
budete mít mnohem více energie, budete spokojenější.
V sérii tréninků a meditací z "MEDITAČNÍ KOMUNITY" Vám chceme předat to nejdůležitější, co jsme poznali díky dlouhodobému praktikování učení Joe Dispenzy a z více jak 1.300 hodin meditací za poslední 3 roky a z práce s klienty.
Hlavně:.. když se spojíte sami se sebou, zjistíte že vnitřní klid máte neustále u sebe.
Meditace a tréninky předčí vaše očekávání, pokud...
VÍTE, ŽE KLID VÁM NEDÁ NIC Z VENKU
"Chápu, že situace kolem mě jen spouští má zranění a vím, že mám moc to změnit."
JSTE PŘIPRAVENI NA SOBĚ PRACOVAT
"Vím, že změna neproběhne ze dne na den a dát sama sobě prostor je to nejlepší."
MÁTE SPOUSTU OTÁZEK
"Co když mě bolí záda? Jak poznám, že medituji? Lze se zbavit myšlenek?" Dáme vám odpovědi!
12 MEDITACÍ A 2 ONLINE TRÉNINKY
(nejoblíbenější je meditace 2 "Ranní tvoření" a 4 ''Soustředěná pozornost''
V hodnotě 490 Kč
TRÉNINK 1: Jak si najít čas na meditaci
- Poznáte 3 klíčové věci na cestě za Vašimi sny, bez kterých svých snů nikdy nedosáhnete!
- Dozvíte se, jak o 76,7 % zvýšit pravděpodobnost toho, že dosáhnete svých snů a cílů (to už je téměř jistota!)
- Identifikujete CO zabíjí snahu dosáhnout vysněného života a jak zařídit aby se to nedělo i Vám!
- Vyzkoušíte si 2 zábavná cvičení na zjištění toho, co vlastně v životě chcete (a už nikdy nebudete stát na místě, protože neznáte své cíle)
V hodnotě 990 Kč
TRÉNINK 2: Začínáme meditovat (i jako úplní začátečníci)
-
Zjistíte, co vlastně meditace je (a že už meditace dávno není jen pro jogíny, šamany a blázny).
-
Pochopíte z jakých 2 částí se skládá vaše mysl (a která z nich je silnější a jak se s ní spřátelit).
-
Popíšu vám 38 různých přínosů meditace (otázkou je: "Můžete si dovolit NEmeditovat?!").
-
Předám vám 10 ověřených tipů z praxe, jak meditovat (a čemu se při meditování vyhnout nebo to pro vás bude utrpení).
-
Prozradím vám 1 klíčovou věc, kterou musíte udělat, bez které nemáte šanci u meditace vydržet.
+ BONUSY k tréninku:
- Tahák na lednici shrnující celý trénink
- Pracovní sešit
- Audioverze tréninku
- Dechová relaxační nahrávka
V hodnotě 190 Kč
Meditace 1: Okamžité zklidnění
Meditaci Okamžité zklidnění je vhodné zařadit kdykoliv se během dne potřebujete nachvíli zastavit a zpomalit.
- objevíte v sobě vnitřní klid a zbavíte se stresu
- zastavíte proud neustálých otravných myšlenek
- zvýšíte svou koncentraci a získáte více energie
Délka: 10 minut
V hodnotě 190 Kč
Meditace 2: Ranní tvoření
Meditaci Ranní tvoření je vhodné praktikovat ihned po probuzení, ještě před tím, než vykročíte do nového dne.
-
příjemně se naladíte na celý váš den
-
spojíte se s tím co chcete a co vás naplňuje radostí a vášní
-
v první půlce se naladíte na energii poslání a s touto energií prožijete celý den
Délka: 10 minut
V hodnotě 190 Kč
Meditace 3: Večerní zpomalení
Meditaci Večerní zpomalení je vhodné praktikovat večer, těsně před spaním.
- Zpomalíte, uvolníte se a necháte odplynout myšlenky před kvalitním spánkem
- Využijete práci s dechem
- Naladíte se na vděčnost
Délka: 11 minut
V hodnotě 190 Kč
Meditace 4: Soustředěná pozornost
Meditaci Soustředěná pozornost je vhodné praktikovat když se cítíte podráždění, nebo když chcete zmírnit strachy a pocity úzkosti.
- Zlepšuje zvládání emocí
- Zmírňuje sílu negativních emocí
- Proskenujete své tělo a prostor kolem něj
- Naučíte se vnímat své tělo
Délka: 25 minut
V hodnotě 190 Kč
Meditace 5: Srdce
Díky meditaci Srdce se spojíte sami se Sebou. Objevíte svou podstatu a díky tomu se naladíte na vděčnost, která vás dále povede životem.
- Začněte přijímat život s otevřeným srdcem
- Poznejte odkud skutečně pocházíte
- Otevřete obrovský zdroj laskavé energie
Délka: 21 minut
V hodnotě 190 Kč
Meditace 6: Hluboké uvolnění
Meditace Hluboké uvolnění je vhodná k prohloubení vaší meditační praxe. Díky této meditaci rozpustíte i tu poslední myšlenky a propadnete se do absolutní prázdnoty.
- Kultivuje vnitřní klid
- Uvolňuje dlouhodobé napětí
- Pomáhá uvolnit se do proudu života
Délka: 39 minut
V hodnotě 190 Kč
Meditace 7: Léčivá energie
Léčivá energie je všude kolem nás. Ať už potřebujeme vyléčit naše tělo, duši, srdce, vztahy, finanční situaci, ... stačí se naladit na všepřítomnou energii léčení.
- Vpusťte do vašeho života energii léčení díky naladění na své srdce
- Rozpusťte vše, co vám v léčení brání
- Spojte se s léčivou energií, která je všude kolem vás
Délka: 26 minut
V hodnotě 190 Kč
Meditace 8: Vděčnost
Vděčnost je protilék pocitům beznaděje, bezmoci, osamocení, stresu, spěchu, nervozitě, frustraci, vyčerpání... Tato meditace vám pomůže se na vděčnost naladit a vy tak můžete proměnit svůj život.
- Přivítejte vděčnost do svého života
- Nalaďte se na přijímání, protože vděčnost je tomu nejblíže
Délka: 31 minut
V hodnotě 190 Kč
Meditace 9: Hojnost
Hojnost je energie, která je všude kolem nás. Ať už je to hojnost jídla, hojnost financí, hojnost nápadů nebo příležitostí. Jediné co potřebujeme, naladit se na její frekvenci a spojit se s ní naším srdcem.
- Svou pozorností otevřete své srdce
- Naladíte se na nekonečný prostor, kde existují všechny možnosti
- Spojíte se s energií hojnosti a přitáhnete si ji skrze vaše srdce
Délka: 43 minut
V hodnotě 190 Kč
Meditace 10: Spojení sami se sebou
Díky meditaci Spojení sami se sebou zažijete opravdový návrat k sobě. Naladíte se na své opravdové já, na svou podstatu a svůj zdroj.
- Najdete místo, kde máte všechny odpovědi
- Zjistíte, že vše je hotové a dokonalé
- Vrátíte se k tomu, kým opravdu jste
Délka: 32 minut
V hodnotě 190 Kč
Meditace 11: Radost
Opravdová radost je vnitřní stav. Nenajdete ji venku. Je to stav úplného klidu a míru, je to meditativní stav.
- Svou pozorností otevřete své srdce.
- Nadechnete život do vašeho srdce.
- Najdete v sobě ten hluboký vnitřní stav opravdové radosti.
- Energie radosti zaplaví celé vaše srdce i prostor kolem vás.
Délka: 23 minut
V hodnotě 190 Kč
Meditace 12: Nová příležitost
Díky meditaci Nová příležitost se naučíte přitáhnout si cokoliv, co chcete a vytvořit si tak život dle vašich představ
- Naladíte se na své srdce, vaše centrum tvoření
- Skrze své srdce si přitáhnete Vaši novou příležitost
Délka: 27 minut
Zkušenosti lidí, kterým jsme pomohli
Poslechněte si to sami...
Katarína Norková
"Na hodinu v meditaci můžeme odletět někam pryč, odpočinout si, nabít se, vnitřně uklidnit... Každá meditace přináší něco jiného, velmi pozitivního a strašně mi to vyhovuje."
Tereza Čenková
"Už od rána se těším, že se potkáme. Učím se užívat si meditace jinak. Prožívat je více do hloubky a zůstávat u meditací pravidelně."