Každý nádech ti může přinést více života, když využiješ sílu přirozeného dechu.

V této lekci se dozvíš, jak přesně postupovat, když chceš systematicky a jednoduše zvýšit svou kontrolní pauzu. Díky tomu nejenom že si přestaneš svým dechem škodit, ale začneš ho aktivně a vědomě využívat k tvoření nové úrovně tvého zdraví.