KROK 31: Přirozený dech
Každý nádech nese život... a nebo nás stresuje!
Většina lidí nikdy nepřemýšlela nad tím, jak se správně dýchá. Nemyslím tím, jak dělat dechové techniky, ale jak správně provést každý jednotlivý nádech v našem životě. A zjistíš, že to má úplně zásadní dopad na tvé zdraví. Samozřejmě také zjistíš, jak začít (znovu) správně neboli přirozeně dýchat!