Dokončeno 100 %
KROK 27: PŘIROZENÝ DECH
KROK 36: POSÍLENÍ PŘIROZENÉHO DECHU
Kontrolní pauza
1 - UVOLŇUJÍCÍ DECH
2 - CHŮZE SE ZAVŘENOU PUSOU
3 - JEMNÉ DÝCHÁNÍ
4 - ODBLOKOVÁNÍ NOSU
5, 6, 7 - Pro KP nad 21 vteřin
KROK 40: DÝCHÁM SPRÁVNĚ?

KROK 36:
POSÍLENÍ PŘIROZENÉHO DECHU