I když připustím, že existuje, tak pak vůbec nevím kde a s čím začít.

Kolem mě je tolik poradců na to, co mám jíst, kolik toho mám jíst a kdy mám jíst. Další mi radí kolik mám mít pohybu a jak často mám cvičit. Jiní mi doporučují a nabízejí všechny možné potravinové doplňky nebo preparáty na lepší spánek.

A jak se v tom mám zorientovat? Už dlouho zkouším různé přístupy ve stravě jako vegetariánství, makrobiotika, bez lepku a jiné. Vyzkoušela jsem všechny možné druhy pohybu jako například pilates, jóga, běh a tanec. Ale pořád se necítím v úplné pohodě a zdravá. Často mi chybí energie a cítím se unavená. Čím to tedy je?

Nezoufejte... Chápu, že v dnešní době, kde je tolik možností a tolik různých teorií není jednoduché se vyznat. Ale když se na chvíli zastavíte, tak zjistíte, že toho mnoho nepotřebujete.

Věřte nebo ne, ke zdraví vám stačí 5 jednoduchých znalostí. Jinak řečeno, jediné, co potřebujete k dokonalému zdraví znát je, vědět jak:

Znalosti o tom jak správně myslet, jíst, pít, dýchat a spát jsou obsaženy v učení nazvaném Jistou cestou ke zdraví.

Chtěli byste:

• Ráno vstávat z postele s radostí a úžasně odpočatí, protože spánek je pro vás zdrojem odpočinku a regenerace?
• Cítit se v průběhu dne plní energie, protože víte jak je důležitý dech a proto ho velmi dobře využíváte?
• Mít více času jelikož netrávíte tolik času vařením a jíte pouze tehdy, když opravdu máte hlad?
• Cítit se zdravě a vitálně, protože víte jakým způsobem využívat svou mysl ve prospěch svého zdraví?

Díky učení Jistou cestou ke zdraví toto vše můžete mít. Stačí do svého života zavést velmi jednoduché principy a dodržovat je.jednoduché principy obsažené v tomto učení.

• vám vysvětlí proč protichůdné léčebné metody jako například homeopatie a klasická medicína fungují
• vám objasní, co v nás má sílu dopravdy léčit
• vám ukáže, jaké jídlo a pití je zdravé a kde ho můžete získat
• vás naučí jak často a kolik je dobré jíst
• vám dá informace o tom, jak správně dýchat a co pro to potřebujete udělat
• vás naučí, co potřebujete ke zdravému a kvalitnímu spánku

V knize se také dozvíte jaké jsou stravovací návyky nejzdravějších lidí na zemi a získáte tak velmi cennou inspiraci.

Kniha pochází z trilogie Jistou cestou, od autora Wallace D. Wattlese, který inspiroval velikány jako Napoleon Hill, Anthony Robbins, Rhonda Byrne, Dale Carnegie, Pierre Franckh a další.

Kniha je velice praktická především pro ty, kteří začnou principy z ní rovnou praktikovat. Autor mnohdy nevysvětluje proč, věci jsou tak, jak je popisuje. Místo toho autor poukazuje na selský rozum.